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수세기 동안 인류를 괴롭혀온 질병인 흔한 한파는 우리 모두가 인생의 어느 시점에서 만나게 되는 불쾌한 발신자입니다. 물기 있는 코, 재채기, 기침, 그리고 일반적인 기분 나쁜 기분을 특징으로 하는 흔한 한파는 우리의 일주 일상을 방해하고 우리를 비참하게 만들 수 있습니다. 이 포괄적인 동반자와 함께, 우리는 흔한 한파의 원인부터 효과적인 치료법에 이르기까지, 여러분이 그것을 효과적으로 퇴치하기 위해 요구되는 지식으로 여러분 자신을 무장시킬 수 있도록 안내드리겠습니다.
감기가 걸리는 이유
무엇이 흔한 감기를 유발하는가에 대해 먼저 알아보겠습니다. 바이러스성 상기도 감염으로도 알려진 흔한 한파는 주로 라이노바이러스에 의해 발생하고 있습니다. 이 약하지만 대부분 전염되는 전염은 일반적으로 오염된 껍질을 만지거나 얼굴을 만지는 것뿐만 아니라 기침과 재채기의 가물거림을 통해 사람에서 사람으로 전염됩니다. 라이노바이러스는 시원하고 습한 환경에서 번성하는데, 이것이 바로 가을과 쉬는 시간에 스냅이 더 유행하는 이유입니다. 라이노바이러스가 여러분의 몸에 들어가면, 그것은 여러분의 코와 목에 있는 세포를 침범합니다. 이 방해는 여러분의 취약한 시스템의 반응을 촉발시켜, 한파의 전형적인 증상으로 이어집니다. 여러분의 몸은 전염을 가두기 위해 점액을 생산하고, 결국 여러분은 답답하거나 물이 많은 코를 갖게 됩니다. 재채기와 기침은 여러분의 몸에서 전염을 쫓아내는데 도움을 주지만, 그것을 다른 사람들에게 전파할 수도 있습니다.
감기 증상과 기간
일반적인 감기 증상과 기간 일반적인 감기의 증상을 해결하는 것은 조기 개입과 주행 생활에 미치는 영향을 최소화하는 데 매우 중요합니다. 일반적인 감기 증상으로는 물이 많거나 답답한 코 재채기 인후통 물이 많은 눈 피로 가벼운 두통이 있습니다. 저급 두통 (다 큰 경우는 드물지만 어린이에게는 더 흔합니다) 좋은 소식은 최대 스냅이 음량 제한적이고 7-10일 이내에 해결된다는 것입니다. 하지만 증상이 예상보다 악화되거나 오래 지속되는 경우 2차 감염이나 다른 기저 질환의 징후일 수 있기 때문에 의료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.
감기 치료 및 예방방법
감기 치료 및 예방 일반적인 한파에 대한 치료법은 없지만 몇 가지 전략이 증상을 완화하고 지속 시간을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1.충분한 휴식과 수분 공급은 한파가 있을 때 필수적입니다. 허용된 수면과 수분은 취약한 시스템이 더 효과적으로 전염을 물리치도록 도울 수 있습니다. 2.처방되지 않은 한파 특정 사항은 교통, 기침, 인후통과 같은 증상으로부터 일시적인 완화를 줄 수 있습니다. 건강 상태를 뒷받침하는 것이 있다면 반드시 복용 지침을 따르고 의료 전문가와 상담하십시오. 3.자연 치료법 일부 사람들은 꿀과 구스토차, 염수 비강 스프레이, 또는 콧수염 흡입과 같은 자연 치료법을 사용하여 감기 증상으로부터 완화를 찾을 수 있습니다. 이 치료법은 여러분의 목을 진정시키고 교통을 완화시킬 수 있습니다. 4.예방 조치 한파에 걸릴 위험을 줄이기 위해 정기적으로 손을 씻고 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 피하며 지속적으로 닿는 피부를 소독하여 좋은 위생을 실천하십시오. 또한 독감 예방 주사를 맞는 것을 고려하셔야합니다. 왜냐하면 그것은 인플루엔자로 인한 감기와 같은 증상에 도움이 될 수 있기 때문입니다.
결론
일반적인 한파는 자주 전화를 거는 사람일 수 있지만, 원인, 증상 및 효과적인 치료법에 대한 지식이 있으면 생활에 미치는 영향을 더 잘 관리하고 완화할 수 있습니다. 휴식, 수분 공급 및 간단한 효과적인 치료가 증상을 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있음을 상기해야합니다. 또한 좋은 손 위생 및 예방 접종과 마찬가지로 예방 조치를 리허설 하는 것이 우선 한파에 걸릴 위협을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 정보를 알고 비전 있는 방법을 취함으로써 자신 있게 추운 계절을 탐색하고 성가신 코뿔소를 바이러스를 가까이 하지 않을 수 있습니다.